「休み」や「緩み」は成長とセット！
[No.0113］
「思考」と「お金」の
戦略パートナー
生岡直人です
今日は午前中に
キャッシュフローコーチ協会に
コミュニティアドバイザーとして
関わって頂いている
坂本春之さんに
Ｗｅｂ会議にて
セッションをして頂きました
（画像撮り忘れてしまいましたが
イメージはこんな感じです
）
↓↓
坂本さんは
経営者が持つ
“気掛かり”に向き合って頂き
経営者が
最高のパフォーマンスを
長期的に発揮し続けるために
身心の健康をサポート
されている方で
いつもいろんな場面で
とてもお世話になっています
坂本さんのＨＰはコチラ
↓↓
今日は、私自身の
仕事やプライベート
身体や心のことを
じっくりと聞いてくださいました
また、聞いてくださったことを通じて
お返し頂いた言葉にも
いろんな気づきを頂きました
今日のセッションで
一番心に残ったフレーズは
成長は
「休んでいるとき」
にこそするモノ
です
コレって
最もだなーって
思いました
例えば
筋肉なんて、まさにそうで
筋トレ自体が
筋肉を痛めつけている行為で
その痛めつけた状態から
回復をすることによって
より良い筋肉がつくもの
だから
筋トレは毎日せずに
ある程度間隔を置きながら
やった方が良い
（ってジムのトレーナーに
昔、教わりました）
きっと
思考や脳も一緒
だと思います
しっかり
「休み」や「緩み」を
作ってはじめて
最大限のパフォーマンスを
発揮できるんじゃないかと
感じました
成長は
「インプット」や
「アウトプット」を
している時そのものではなくて
「休み」や「緩み」を
加えた時に
初めて起こるモノ
コレを意識して
しっかり今後
時間を組んでいきたいと思います
と、いいながらも
今日もまたこんな時間…
少しずつ改善していきます
今日は以上です
